‘We houden bij Ella van mensen én van ons werk’

Maria - verloskundige

 

AANMELDEN

Heerlijk fruit en ijs!

28-06-2019 - Ella

Fruit: Beperk inname van fruit tot twee stuks/porties per dag. Het voedingscentrum geeft duidelijke informatie over hoe groot een portie fruit is en geeft ook informatie over hoe je het het best kunt bewaren voedingscentrum-porties-fruit
Ijs: In ijs zit naast veel suiker ook heel erg veel zout. Hierdoor houdt je ook meer vocht vast wat je toch al doet bij erg warm weer. In waterijsjes zit minder zout en minder suiker. Bekijk hier nog wat koele tips over ijs van het Voedingscentrum-ijs